Comparto esta presentación que he encontrado por ahí con el diagnóstico, los grados, la recuperación y la cirugía de la luxación acromioclavicular. Informarse es importante. saludos!
Luxación acromioclavicular, consejos de un luxado.
Advertencia: SItio escrito por un luxado, no un médico. Consulta a tu médico.
Comparto esta presentación que he encontrado por ahí con el diagnóstico, los grados, la recuperación y la cirugía de la luxación acromioclavicular. Informarse es importante. saludos!
Buenos dias
Tengo una luxación acromioclavicular grado 2 decidí optar por el tratamiento conservador sera que puedo jugar al rugby después que me recupere
Hola chicos tengo 17 Años yy sufrí una luxación ac en el hombro izquierdo cuando jugando fútbol me cayeron encima fue de grado 2 o 3 me operaron y me pusieron Tornillos para unir los ligamentos ya eso fue hace 2 Meses y ayer me los Quitaron creó q podré jugar al fútbol de competencia cuando ??
hola a todos, yo me accidente con la bici mtb corriendo un duatlon el 9 de julio, me luxe en grado IV, y me operaron el 22 de julio. muy dolorido despues de la operacion, a la semana tire el cabestrillo a la mierda y me fui con mi kinesiologo. hoy a 16 dias de operado ya tengo un 70% me movilidady voy mejorando mucho dia a dia. el medico que me opero se agarra la cabeza, pero es un anticuado, la recuperacion esta en el movimiento. lo mejor es nadar. saludos a todos.
hola sufri una luxacion acromioclavicular grado 2 ya hice mis rehabilitaciones y tengo un mes y medio en reposo sera q puedo empesar con pesas ya o hacer paralelas o dominadas
Hola Chicos, yo me rompí los ligamentos en grado V – VI. Me operaron en Barcelona por el método tight rope hace 7 meses. Al igual que todos los luxados de este tipo, al principio tenía muchísimo miedo de no volver a recuperar toda la movilidad en el brazo, y más siendo el derecho. Ahora mismo tengo el 100% de movilidad, aunque me ha quedado un bulto. El médico me ha dicho que me quedará un poco levantado. La verdad es que se me hace raro, pero lo importante es haber recuperado todo el movimiento. A veces me duele un poco, sobre todo con los cambios de temperatura, pero nada importante. Hay poca información en internet sobre esta rara lesión y se pasa mal al principio, pero con esfuerzo todo lo bueno llega. Comentar también que a mi lo que más me ha ayudado es la natación, no hice la rehabilitación en el centro médico, lo único, nadar y nadar.
un abrazo a todos los luxados acromiocraviculares
Hola Agu y Luis, muchas gracias a ambos bueno a todos los compañeros del blog en general, pues creo que somos como una familia, un poco malograda, pero bien avenida dado que el apoyo entre miembros resulta muy humano y calido y si bien como decis solo el tiempo dira como quedamos, lo que si es cierto, es que te sientes mejor con gente que te comprende, dado que sufre los mismos sintomas y esto nos aporta a todos animo y esperanza… El limite lo ponemos nosotros mismos Agu, el dolor y el sufrimiento que seamos capaces de soportar es lo que nos limitara en el futuro nuestra capacidad, eso es cierto y doler duele un hu…
Ahora, llevo unas trece sesiones de fisio, intercambiando entre dos profesionales, una me estira, mientras que el otro me da presion, como digitopuntura, tambien acupuntura con electrocucion, que tambien se las trae, en fin sin dolor no hay avance, eso dicen… Un abrazo y besos pa Agu, tu valiente…! Vuelvo pronto por aqui amigos…! : ) Fx
Gracias Agu!
hola ,si me permitis dar mi opinion ,ya desde un punto de vista de 4 meses de mi operacion .con respecto al dolor a mi me fue bien ,ibuprofeno ,alternando con enantyun y valiun ,siempre supervisado por un medico ,.el dolor se ara cada vez mas soportable .yo os admiro que hagais deporte ami me dolia asta el caminar .yo solo hago la ginnasia que me mandan en rehabilitacion .
con respecto a lo de dormir ,al principio dormia mejor semiincorporada con un cojin debajo del brazo como me aconsejo luis,ahora puedo dormir de lado abrazada a un almoadon apoyada en el brazo sano.pero aun sigo dando muchas vueltas en la cama.
yo creo que la pregunta del millon de todos nosotros es si vamos a recuperar el brazo al 100 por 100 ,yo lo e preguntado asta la saciedad sobre todo por el deporte ,a mi la ultima revision al trauma ,ya me adelanto que se me quedaria alguna secuela ,y que no podria cojer grandes pesos ,quizas que no alcansaria poner las palmas juntas arriva o que no me alcanzaria con la mano mala la parte central de la espalda ,pero en una vida normal no lo notaria,tambien me dijo que me saldria un bulto en la zona de la fractura ,que saldria poco a poco ,cuando los tendones fueran sediendo .esa fue la dura realidad para mi,estuve triste unos dias ,pero luego pienso que podria aver sido peor .bueno conosco un torero que se le a luxado la clavicula en varias ocasiones y tiene un bulto en la zona de al menos 5 centimetros y el dice que ase una vida totalmente normal ,estas dudas ,solo el tiempo las resolvera .Animo amigos un saludo desde sevilla
Hola Felix! Gracias por contarnos tu experiencia. Me siento muy identificado con lo que te ha pasado. Lo mio fue en Portugal y la experiencia en el hospital fue similar a la tuya (salvando las distacias, Portugal no es Marruecos 😀 ) La recuperación fue similar también, a los dos meses estaba como tú. Volviendo a correr un poco, entrenando con cuidado y usando despacio mi vieja vespa. Con un miedo que no veas!
Que puedo decirte? Paciencia, todo parece que va de puta madre, la ansiedad a veces nos juega en contra. La recuperación es muy larga, te falta un buen recorrido para que termine la tuya. Luego te quedará también pelear contra tus propios miedos sobre la moto, pero se puede!
Lo de descansar lleva su tiempo también, me llevó casi un año volver a dormir sin ningún problema en el hombro. Todavía, a veces, siento alguna molestia.
saludos!
Hola Fern Yo estuve tomando Tramadol y voltaren plus retard durante casi un mes, bueno trate dejarlo a las dos semanas y tuve que seguir, tambien me masajeaba con Reflex por la zona que no tenia la herida (el homoplato sobre todo), si tienes problemas grastrointestinales mas vale que tomes Omeprazol, pero todo esto que te he dicho no sirve si no lo contrastas con tu medico, que yo no lo soy, ehh, bueno un fuerte abrazo y que recuperes amigo, ciao Fx
de nuevo yo… Perdonad chicos es grado V y no IV como os he expresado antes, quedo a la espera de vuestras noticias, espero me sirvan de ayuda y apoyo, muchas gracias por anticipado y gran idea esta del blog.
Hola a todos, sufri luxacion acromio clavicular segun mis medicos Grado IV, me operaron va a hacer ahora dos meses y estoy un poco agobiado sobre si quedare al 100%…!! Me gusta mucho la moto y claro es para mi como para qti y agu el boxeo, lo mio es la moto de campo y no puedo estar sin salir, eso me da la vida. La lesion fue precisamente con ella, en una pista seca y grava, el trompazo que me di, fue en seco con todo el hombro, o sea bien, me sorprendio que no se hubiera salido el hombro, quiza hubiera sido lo menos grave… En fin escuche ese chasquido tan desagradable de tendones y ligamentos. Al llegar al hospital, esto me sucede en Marruecos, la doctora me dice que no tengo nada me pone un cabestrillo y palante con los faroles, dice en tres semanas podras coger ya la moto… Joia la medica mora ehhh, bueno imagino que tendria mucha gente peor que yo por alli, en fin, que no os pase nada grave nunca en el moro… Bueno no me enrollo mas, mi pregunta es la siguiente y va dirigida a qti y al resto de compañeros… Cuanto tiempo estimais en mi recuperacion…? Estoy yendo al fisio desde hace nueve dias, ya he vuelto al gimnasio y trato hacer algunos ejercicios, ya he cogido la moto, pero con cierta inseguridad…! Y lo que peor llevo tambien es lo de descansar, parece que me quiere arrancar el hombro alguien durante la noche, saludos a todos desde Sevilla…
hola tengo una lux acro… grado 5 recien operada me pusieron fiber tape, segun el medico recupero al 100 % l a funcionalidad, alguien grado 5 que nme pued decir como superar el dolor, cuantos dias o semanas dura y que tomar, gracias